CALENDRIER DES

COURS COLLECTIFS

septembre à juin 2020

sur Leucate plage 

au dôme géodésique

4 PERSONNES

DE 10H A 12H 

30 euros

Equilibrer sa vie selon l’Ayurveda

Les techniques respiratoires, l’exercice physique, la musique, la nutrition, la préparation et l’usage des plantes et minéraux , les cures de désintoxications (élimination des toxines), les massages et le Yoga.

L’Ayurveda apporte une description complète, profonde et rationnelle de la constitution humaine, du fonctionnement du corps et de l’esprit, des fonctions vitales et du non respect des lois naturelles qui entraînent les déséquilibres, inconforts et si l'on n'écoute pas les signes : la maladie .

Se connaître:

Toute constitution (humaine, animale, végétale, minérale ou tout ce qui existe dans l’univers) est composée de 3 doshas répartis selon des proportions différentes et variables.

Ces 3 doshas sont : Vata, Pitta, Kapha

 

Les qualités de Vata, Pitta, Kapha

 

  • Vata : mobile, léger, rapide, fin, sec, froid, il est responsable du mouvement.

  • Pitta : pressant, organisé, structuré, transformant, humide, chaud, il est responsable des processus de transformation et de la chaleur.

  • Kapha : stable, lent, lourd, dense, collant, humide, froid, il est responsable de la structure.


 

Application des qualités des Doshas à l’humain : corps, esprit et comportement

 

Les qualités des doshas et leurs combinaisons selon des proportions différentes sculptent la personnalité énergétique de la personne, de l’animal, du végétal, du minéral...

Par l’observation du profil physique, de la charpente osseuse, de la démarche ou du comportement (ou par le pouls ou par un questionnaire) nous pouvons évaluer les doshas dominants et leurs proportions. L’observation des tissus, l’état général ou le comportement présent révèlent les doshas dominants de l’instant présent.

Ainsi nous pouvons dire que telle personne a une dominante Vata ou Pitta ou Kapha ou 2 dominantes Vata-Pitta, Vata-Kapha, Pitta-Vata, Pitta-Kapha, Kapha-Vata, Kapha-Pitta, ou 3 dominantes Vata-Pitta-Kapha.... Et le décalage ou la différence entre sa constitution de naissance (sa référence) et sa constitution actuelle (que nous appelons le Tempérament) montre le ou les doshas en excès, soit son déséquilibre.

De cette façon par les trois doshas appelés Vata, Pitta, Kapha, l’Ayurveda explique tous les processus physiques, physiologiques, psychologiques et la pathogénie des diverses maladies et leurs symptômes.

 

La notion d’équilibre et de déséquilibre

 

L’écart ente les doshas dominants de la constitution physique et les doshas dominants de l’instant présent détermine le déséquilibre.

Cette différence de proportion des doshas entraîne un déséquilibre ou inconfort ou mal-être, qui, s’il se poursuit et s’aggrave pendant un certain temps, se transformera en pathologie.

Le mal-être est un signal qui révèle la déviation entre les doshas de sa constitution de naissance et les doshas de l’instant présent. C’est important d’en tenir compte et c’est à ce titre que l’Ayurveda est une méthode de prévention et de longévité.

 

ATELIERS BIEN-ETRE ANAHATA

« Sur le chemin de la connaissance à travers la médecine préventive traditionnelle ayurvédique »

 

ETRE ET CYCLE NATUREL

 

DIMANCHE 19 JANVIER

L'HIVER

Comprendre les symptômes du corps et se préparer à l'hiver

Initiation à l'ayurvéda et l'impact des saisons sur notre corps

organe rein/vessie stimulation des méridiens

Massage duo  :massage des méridiens/nadis du corps .

 

DIMANCHE 9 FEVRIER

« DRAINER SON CORPS»

à travers le toucher

Comprendre et Connaitre son réseau lymphatique et ses défaillances

(rétention d'eau, mucus, poche sous les yeux...)

Massage : drainage lymphatique du visage et stimulations des points neuro-lymphatiques de chapman

 

DIMANCHE 15 MARS

LE PRINTEMPS

Comprendre les symptômes du corps et se préparer au printemps

Organe : le foie

Drainer l'excès et l'accumulation de toxines à travers le massage et la respiration

 

DIMANCHE 19 AVRIL

LES CHAKRAS

Connaissance des chakras ou glandes endocrines

Massage et auto stimulation : Stimuler les chakras

Ressentir l'énergie dans ses mains, dans son corps

 

DIMANCHE 17 MAI

 

Test Ayurvédique pour connaître votre dosha, votre nature physique profonde

Conseils hygiène de vie à adapter suivant votre nature

 

 

 

Masseuse relaxologue en Ayurveda

Diplômée

de l'institut européen d'études védiques

(enseignement d'Atreya Smith)

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soins énergétiques

Tél : 06 80 35 63 37

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mMassage à but non érotique, non sexuel

code APE: 9604Z N°Siret 794 075 200 00012

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